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junio 12, 2021

Mantener una presión arterial controlada es primordial para minimizar el riesgo de presentar complicaciones en nuestra salud.

Lo ideal es orientarnos con algún profesional de la salud y adecuar cada caso a sus necesidades.

Sin embargo te dejamos estas recomendaciones, para empezar.

  • Mantener un peso controlado.
  • Tener una alimentación controlada en sodio, y grasas saturadas.
  • Realizar actividad física regularmente y de acuerdo a la capacidad física de cada paciente.
  • Apegarse al tratamiento medico.
  • Acudir a consultas de control.

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