junio 12, 2021
Mantener una presión arterial controlada es primordial para minimizar el riesgo de presentar complicaciones en nuestra salud.
Lo ideal es orientarnos con algún profesional de la salud y adecuar cada caso a sus necesidades.
Sin embargo te dejamos estas recomendaciones, para empezar.
- Mantener un peso controlado.
- Tener una alimentación controlada en sodio, y grasas saturadas.
- Realizar actividad física regularmente y de acuerdo a la capacidad física de cada paciente.
- Apegarse al tratamiento medico.
- Acudir a consultas de control.
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