Recomendaciones para evitar infecciones en vías urinarias

Actualizado: jul 9

Una infección en vías urinarias se produce en cualquier parte del aparato urinario: los riñones, los uréteres, la vejiga y la uretra.


La infección que se limita a la vejiga puede ser dolorosa y molesta. Sin embargo, puedes tener consecuencias graves si la infección urinaria se extiende a los riñones. Pero puedes tomar medidas para reducir las probabilidades de contraer una infección urinaria.


Puedes adoptar las siguientes medidas para reducir el riesgo de infección de las vías urinarias:


Bebe mucho líquido, especialmente agua. Beber agua ayuda a diluir la orina y expulsar las bacterias.

• Consumir arándanos rojos. Las propiedades del arándano rojo ayudan para evitar las infecciones urinarias.

• Evita utilizar productos potencialmente irritantes. El uso de desodorantes en aerosol u otros productos en la zona genital puede irritar la uretra.




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