Yo cuido mis riñones ¿Y tú?

La mayoría de las enfermedades renales son asintomáticas al inicio (lo cual hace que muchas veces lleguemos tarde al diagnóstico) y van ligadas muchas de ellas a otros procesos patológicos que comprometen varios órganos, entre ellos a los riñones.


Medidas de prevención:


• Realizar 30 minutos de actividad física diaria

• Alimentarse sanamente y cuidar peso

• No te automedicarse

• No fumar

• Control de diabetes, presión arterial y enfermedad cardíaca

• Evitar valores de colesterol y acido úrico elevadas

• Si se tiene diabetes, hipertensión, obesidad o familiares con ER, consultar a su médico



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